Mai intai, afla daca esti dependent de munca. Trebuie sa 
recunosti daca esti genul acesta care pune munca inainte de prieteni si de dragoste. Sau pur si simplu te-ai cufundat in ore suplimentare la job? Daca esti un workaholic adevarat sau pur si simplu, muncesti pentru o promovare? Determina problema.
Apoi, este vorba de prioritati. Cand cineva iti spune ca e prea ocupat sa sune, inseamna ca de fapt, nu fac o prioritate din a te suna. Oricat de dur suna, este adevarat si vedem asta cu cat inaintam in varsta si ne ocupam de responsabilitati. Poate nu e nevoie sa lucrezi toate orele suplimentare, dar asa ai o scuza buna sa nu iti dai intalniri. Sau poate nu vrei sa te intalnesti cu cineva anume. Trebuie, totusi, sa afli ca tu iti controlezi viata, nu seful tau.
Asigura-te ca atentia este pe partener, cand esti la o intalnire.Chiar daca ai un job stresant, trebuie sa echilibrezi balanta mnca-viata de acasa. Cand iesi la o intalnire, fii atent/a la cel din fata ta, la ce spune, la ce raspunzi. Asculta, simte-te bine. Foloseste timpul ca sa il/o cunosti mai bine, nu te gandi ca trebuie sa te intorci la lucru maine dimineata. Inchide telefonul, relaxeaza-te si lasa-te descoperit/a. Iar cand esti la job, poti sa ii trimiti un mail sau sa ii oferi un telefon, daca iti place de persoana respectiva. Comunica! Pentru ca merita
De asemenea, asculta sfaturile altora, mai ales acelor cuplati deja, chiar casatoriti. Pentru ca ai observat ca se descurca mai bine in situatii urgente legate de munca. Ei te vor invata sa mai spui si nu. Pentru ca viata ta este importanta. Nu esti disponibil/a mereu pentru sef.
Incepe sa iti dezvolti viata in afara jobului. Daca majoritatea prietenilor tai sunt la munca, trebuie sa mai iesi din acel cerc. Petrece ceva timp ocupandu-te de pasiunile tale, petrece cu oameni din afara jobului tau si vorbeste si despre alte lucruri, nu numai despre munca ta. Poate cunosti pe cineva dragut care te deconecteaza de munca si vei incepe sa ai grija de inima ta
Adauga un comentariu